Антиоксиданти: за рак или за рак?

Остеома

Зеленчуците и плодовете помагат на раковите клетки
Алексей Тимошенко, GZT.RU

Американски учени са установили, че антиоксидантите могат да насърчат разпространението на туморните клетки. По-рано се смяташе, че тези вещества намаляват риска от нормални клетки да станат ракови. Повечето антиоксиданти се намират в зеленчуците и плодовете.

Учените подчертават, че тяхната работа не променя виждането на антиоксидантите, съществуващи в медицината като вещества, които могат да намалят риска от дефекти, които са опасни за клетката. Въпросът е, че ако се е образувал тумор, раковите клетки са по-склонни да достигнат до други органи с излишък от антиоксиданти.

Антиоксиданти от всичко?

Има много митове около антиоксидантите. Производителите на хранителни добавки (хранителни добавки) твърдят, че „допълнителният прием на антиоксиданти под формата на хранителни добавки трябва да се превърне в норма за всеки човек“. Такава оферта може да се намери например на уебсайта на една от компаниите, разпространяващи хранителни добавки. Въпреки това, това твърдение трудно може да се нарече вярно..

Закон за РФ
„Рекламата на хранителни добавки и хранителни добавки не трябва да създава впечатление, че те са лекарства и (или) имат лечебни свойства“ - това е извлечение от федералния закон „За рекламата“ (член 25). С други думи, невъзможно е да се излекува с хранителни добавки просто по дефиниция.

Факт е, че в тялото постоянно се образуват определен брой свободни радикали. Свободният радикал е, грубо казано, фрагмент от силно реактивна молекула. Водородният пероксид например образува много свободни радикали и тяхната активност в крайна сметка води до смъртта на редица микроорганизми - това свойство на пероксида се използва за дезинфекция на ожулвания.

Свободните радикали могат да увредят здравите клетки и дори да причинят мутации в тяхната ДНК. Изключително рядко такива мутации остават некоригирани от естествените защитни системи и още по-рядко се оказват опасни за организма като цяло, превръщайки здравата клетка в ракова..

Антиоксиданти срещу рак?

Механизмът на увреждане на клетките накара лекарите (много преди работата на американски учени) да предположат, че ако тялото получи повече антиоксиданти, вероятността от заразяване с рак ще намалее. За да се провери тази хипотеза, са проведени много изследвания..

Резултатите далеч не отговаряха на обещанията на производителите на антиоксидантни добавки. Проучване на Британската диетична фондация от 2003 г. казва, че единствената научно обоснована и валидирана препоръка е съветът да се консумират повече зеленчуци и плодове. Но ефектът на хапчетата с антиоксиданти не е получен..

По-късно, по време на мащабно проучване, в което са участвали 13 хиляди души, френски лекари от повече от десет различни научни центъра са успели да идентифицират ефекта на антиоксидантните добавки и да потвърдят, че вероятността от рак да намалее с 30%, но само при мъжете. Учените обясниха този неочакван ефект с първоначално по-ниското ниво на естествени антиоксиданти в мъжкото тяло..

Антиоксиданти за рак

Но когато туморът вече се появи, антиоксидантите играят различна роля. Както американските биолози от Харвардския медицински център и три други изследователски и медицински организации успяха да установят, антиоксидантите предотвратяват не само увреждане на здравите клетки - те предотвратяват смъртта на клетките, които са се отделили от рака, което не води до нищо добро. Както показаха лабораторните експерименти, раковите клетки обикновено умират, когато се отделят от тумора. Загубата на комуникация със съседите води до недостиг на енергия и след това до опит за възстановяване на енергийния баланс - често неуспешен и в крайна сметка води до самоунищожение.

Но добавянето на антиоксиданти позволява на туморните клетки да се възстановят от загубата на съседи и да придобият независимост. След това такава клетка рискува да попадне в други органи с притока на кръв или лимфа и започва да се дели неконтролируемо на ново място, образувайки метастази.

Трябва да маркирате:
Все още не е проведено проучване върху хора. Как точно диетата или приемът на антиоксиданти влияят на риска от метастази при пациентите може да се установи след голямо (няколко хиляди участници) проучване. Ако обаче вредният ефект вече е показан в лабораторията, това е сериозна причина за успокоение, особено ако положителните аспекти на приема на антиоксиданти останат под въпрос..

Не всички диети са създадени еднакви

Изследването за пореден път потвърди, че тялото и неговото функциониране са твърде сложни, за да се подчиняват на прости правила като „колкото по-полезна съставка, толкова по-добре“. Дори яденето на плодове и зеленчуци, които диетолозите считат за здравословни, се оказва не толкова уникално полезно, ако меното се пренебрегне. Неотдавнашната работа на лекари от Обединеното кралство и Нова Зеландия например показа, че вегетарианците са по-малко склонни да получат рак на стомаха, но ракът на маточната шийка е по-често срещан при тях, отколкото тези, които се хранят със зеленчуци и месо..

Прочетете статии по теми:

Прочетете също:

Раку има малко червено вино

Учените са използвали ресвератрол в доста висока концентрация - около 50 грама на литър хранителна течност, в която растат раковите клетки на панкреаса. Във виното, получено в резултат на естествената ферментация, концентрацията на това вещество достига 30 g на литър.

Свободните радикали забавят стареенето?

Реактивните кислородни видове, за вредата от които са написани планини от научни статии, се оказаха също толкова необходими за организма, колкото например холестеролът. Малката, но постоянна доза свободни радикали е точно това, което помага на тялото да се справи с преждевременното стареене..

"Йони Скулачева" срещу сенилни очни заболявания

Списъкът със сенилни очни заболявания включва глаукома, дегенерация на макулата, различни форми на ретинопатия, катаракта и свързана с възрастта хиперметропия. Науката знае, че една от причините за такива нарушения е натрупването на свободни радикали в тялото. Чрез неутрализиране на реактивни кислородни видове в митохондриите на очните тъкани, "Скулачевите йони" възстановяват зрението.

Голи къртици срещу теория за окислителното стареене

Еликсирът на живота се намира в тесни, тъмни тунели, изкопани от голи къртици - гризачи, не по-големи от мишка, живеещи до 26 години. Техният уникален метаболизъм противоречи на окислителната теория на стареенето и протеините остават практически непроменени през целия живот без светлина..

„Йонс Скулачева“ остана без финансиране?

Дълго време изследванията под ръководството на Скулачев се провеждаха с финансовата подкрепа на бизнесмена Олег Дерипаска. Сега, според академика, са необходими нови материални ресурси за провеждане на допълнителни тестове. Все още не е известно дали в крайна сметка ще бъдат създадени стабилно работещи средства за „вечна младост“, както призна ученият..

Рак, антиоксиданти и свободни радикали

Две онкологични новини: добри и лоши. Лекарите отново не откриха никакви доказателства, че приемането на антиоксидантни витамини помага за предотвратяване на рак. Но при туморите те откриха друга ахилесова пета - ензим, който усилва синтеза на свободни радикали в раковите клетки и в същото време отслабва техните антиоксидантни механизми.

Електронният носител е регистриран на 12.03.2009г

Удостоверение за регистрация Ел No FS 77-35618

Витамините ускоряват рака. Може да не ги пиете, но антиоксидантите са навсякъде.

Колаж © LIFE. Снимка © Shutterstock

Най-новите проучвания на американски и шведски онколози потвърдиха теорията, че антиоксидантите ускоряват метастазирането на рак на белия дроб в други органи. Във връзка с увлечението по здравословен начин на живот стана норма за хората да добавят всякакви витамини, минерали, микроелементи и други хранителни добавки към ежедневната си диета. Антиоксидантите са наистина ефективни за предотвратяване на рак. Но всичко това работи в обратна посока, когато става въпрос за хора, които вече имат ракови клетки в телата си. Тогава растежът на туморите и разпространението на метастазите се ускорява в пъти.

В риск са хората с предразположение към рак или всеки, който вече е болен, но не знае за това. Проблемът се влошава от факта, че под красивото и добре продавано наименование "антиоксиданти" има добре познати консерванти (E300, E306, E310, E320, E321), които се добавят към хранителните продукти за тяхното дългосрочно съхранение.

Първите проучвания на вредния ефект на антиоксидантите, включително добре познатия витамин Е, върху развитието на рак на белия дроб при мишки и хора са публикувани от медицинското списание Since и Американския национален център за биотехнологична информация (NCBI) още през 2014г.

Тогава шведските учени от университета в Гьотеборг, провеждайки проучване на ефекта на антиоксиданта N-ацетилцистеин (съдържащ се в популярни отхрачващи лекарства. - Бележка от живота) върху експериментални мишки с рак на белия дроб, случайно забелязват, че добавянето на N-ацетилцистеин и витамин Е към диетата не само забавя развитието на тумора и ускорява растежа му три пъти. Мишки с рак, които са били допълнени с антиоксиданти, са умирали два пъти по-бързо от индивидите от контролната група.

Допълнителни проучвания върху болни човешки тъкани потвърдиха, че антиоксидантите могат да ускорят растежа на ранните тумори или предракови лезии във високорискови групи като пушачи и пациенти с хронична обструктивна белодробна болест, които получават антиоксиданта NAC за намаляване на производството на слуз.

Науката вече се съмнява в ползите от антиоксидантите в борбата срещу рака. Хранителната индустрия и някои научни изследвания обаче продължават да внушават на хората убеждението, че тези вещества предпазват клетките от щети, причинени от окислителни процеси, и следователно се борят с рака..

Учените продължиха да изучават вредните ефекти и през юни 2019 г. шведски и американски изследователи публикуваха своите трудове. Изследователи от Нюйоркския университет потвърдено, че туморът под въздействието на антиоксиданти бързо метастазира в други органи. Учени от Университета в Гьотеборг и Каролинския институт са установили, колко точно и по каква схема е ефектът на хранителните антиоксидантни добавки. Оказа се, че те повишават нивото на специален протеин, който чрез гени кара злокачествените клетки да преработват глюкозата твърде активно. Следователно злокачествените клетки са принудени да мигрират към нови органи..

Рой Хербст, онколог от Йейлския раков център, смята, че всички пациенти трябва да бъдат съветвани относно приема на витаминни добавки. Но антиоксидантите навлизат в човешкото тяло не само както е предписано от лекар..

Снимка © Ведомости / ТАСС / Андрей Гордеев

Консерванти и по-специално антиоксиданти се намират в почти всеки продукт на рафтовете на руските магазини. Парадоксално е, че използването им е оправдано именно от безопасността на здравето на купувачите. В крайна сметка такива вещества запазват свежестта на продуктите за дълго време. Невъзможно е да се забранят всички антиоксиданти, от които едно здраво тяло е абсолютно необходимо. Но много руснаци приемат витамин Е или С "за профилактика", а не по указание на лекар. Например, широко рекламираният коензим Q10 най-често се купува, за да се предпази от рак, да удължи младостта и да подобри здравето..

В момента на най-известния уебсайт за продажба на хранителни добавки на руските купувачи се предлагат около 1000 артикула в буркани с надпис "Антиоксиданти". И никой не може да забрани на обикновен човек на улицата, който иска да бъде здрав, да купува привидно полезни капсули и хапчета. Но приемането им неконтролирано може да има фатални последици за хора, които са болни и не знаят за това или знаят за болестта, но вярват, че приемането на добавки ще им помогне..

Лечение на антиоксидантни тумори

Лечение на антиоксидантни тумори

Основната задача е да отслаби раковите клетки в тумора до такава степен, че те да започнат да се самоунищожават. Ако е възможно да се стартират механизмите за саморазрушаване на тумора, тогава той става чувствителен към ефектите на защитните сили на организма. В метода, който предлагам, това се постига чрез не само укрепване на защитните сили на организма - имунитет, но и чрез засилване на метаболитните процеси в самата туморна клетка. Ако се създадат такива условия, когато в тумора преобладават процесите на разлагане (катаболизъм), то с течение на времето той ще се самоунищожи.

През 1930 г. немският професор Поп получава Нобелова награда за доказателство, че злокачествените клетки не могат да живеят в присъствието на кислород, тъй като основното условие за тяхното съществуване е безкислородна среда, необходима за разграждането на захарта и въглехидратите. В резултат на гликолизата (разграждането на захарта и въглехидратите без участието на кислород) раковите клетки получават необходимата енергия за растежа и развитието си. Ако клетките са наситени с кислород, гликолизата ще стане невъзможна, туморните клетки няма с какво да се хранят и те ще започнат да отмират. Как да наситим околната среда с кислород?

С помощта на антиоксидантни вещества. Известно е, че антиоксидантите подобряват клетъчното усвояване на кислород. По този начин излишъкът в диетата на пациента на вещества, богати на антиоксиданти, естествено ще инхибира растежа на тумори. Но само това няма да е достатъчно.

Създаването на излишък от антиоксиданти в организма е първата стъпка към излекуването на рака. Задачата е да се изберат измежду цялото разнообразие от антиоксиданти тези, които са способни да увеличат десетократно консумацията на кислород от раковите клетки. Тези супер мощни антиоксиданти са това, което аз наричам оксигенатори. Това е комбинацията от голям брой оксигенатори и най-простите органични киселини, които ще ускорят драстично катаболните разрушителни процеси в туморните клетки, което ще ни позволи да успеем да излекуваме рака..

Една от причините за раковите тумори е свързана с отслабено клетъчно дишане, когато на клетките им липсва кислород. Можете да дишате произволно чист въздух, но клетките все пак ще страдат от кислороден глад, ако вътрешната среда на тялото е кисела. На свой ред липсата на кислород допълнително подкислява организма и се получава порочен кръг, който неминуемо води до рак..

Експериментални проучвания са доказали значителната роля на антиоксидантите в лечението на рак, тъй като те насърчават апоптозата (естествената клетъчна смърт) на раковите клетки, без да се засягат здравите клетки, и отслабват ангиогенезата и метастатичното развитие на тумора..

Изучавайки например механизма на действие на цианидин-3-рутинозид (C-3-R), получен от къпини, върху злокачествени клетки, изследователите установяват, че това вещество води до натрупване на активни кислородни съединения в митохондриите на клетките. Това задейства процеса на програмирана клетъчна смърт. Както споменах по-горе, този ефект се осигурява от антиоксидантите от полифенолната група, които се съдържат повече в черните плодове (черно грозде, сирга, бъз и др.). Но други групи антиоксиданти също са от известно значение: минерални (селен) и мастноразтворими (ликопен, витамин А и др.).

Но ще се интересуваме преди всичко от онези антиоксиданти, които имат способността да насищат раковите клетки с кислород, включително окислителните процеси в тях, което ще доведе до апоптоза - самоунищожение на раковите клетки. За да може окислителният процес да протича с нарастваща скорост, е необходимо в диетата на пациента да се включат органични киселини и особено силни антиоксиданти - оксигенатори. Имам основание да твърдя, че някои вещества от полифенолната група и активните хлорофили, получени от сока от живи зелени, ще бъдат особено полезни.

Освен това, за да постигнете висока степен на катаболизъм, трябва да ограничите приема на анаболни храни. Но е невъзможно напълно да се изключи анаболната част на храната поради заплахата от ацидоза. За да компенсирам липсата на алкална органична част от храната, предлагам да ги замените с повишен прием на минерали. Следователно приемът на храна като цяло трябва да бъде силно ограничен, но с активен прием на окислителни, киселини и алкални минерали.

Литературата описва случаи на инхибиране на някои видове рак при използване на мощни антиоксиданти или продукти, съдържащи ги..

Куркума срещу рак

Изследвания на група учени от Центъра за изследване на рака в Ирландия показват, че ползите от корена на куркума могат да помогнат за лечение на рак на стомаха и хранопровода.

Ръководителят на изследването Шарън Маккена и нейните колеги показаха, че куркуминът, екстракт от ярко жълтата подправка на корен от куркума, може да убие раковите клетки в хранопровода и стомаха. Наложително е смъртта на раковите клетки да настъпи, без да се увреждат здравите клетки.

Преди около две години изследователи от Центъра за изследване на рака на Университета в Алабама докладваха за своите изследвания на молекулярния механизъм на противораковото действие на куркумина в модел на рак на простатата..

Предлагам да добавите куркума на прах или препарати към лечението. Очевидно, като антиоксидант, той действа по подобен начин на сока от цвекло, който съдържа оцветителя бетаин..

Всички антиоксиданти подсилват действието на другия. Опитайте се да ги комбинирате с курсове с черни ядки.

Но само с помощта на антиоксиданти не може да се постигне необходимия ефект, необходим е цял комплекс от взаимно подсилващи агенти.

За целта нека си припомним добре познатите противоракови лекарства сулфорафан, индол-3 карбинол (от сок от броколи), тиофан. Всички те съдържат активни сярни съединения.

През последните години лекарството тиофан, което се препоръчва и в онкологията, придоби популярност. Лечебните му свойства са свързани с мощен антиоксидантен ефект - увеличаване на консумацията на кислород от раковите клетки.

Предложих друго обяснение, основано на факта, че основният механизъм на терапевтичното действие на такива лекарства е антивирусният. Нека разгледаме следния пример.

Опитът от лечението на папиломи на кожата с чесън, напоен с водка

Папиломите са вирус. Ще дам следния пример за лечение.

„Пациентката имаше нещо като брадавица върху устната си преди няколко години. Лекарите предложиха да го отрежат, но тя отказа. Реших да опитам чесън, напоен с водка. През нощта сложих щипка чесън върху брадавицата и я запечатах с мазилка..

На сутринта леко потъмня. На следващата вечер отново приложих чесън, а след това още един - само 3 пъти. Брадавицата беше покрита с кора, след това изсъхна и изчезна, не останаха следи.

След известно време на дясната буза на съпруга ми се появи папилом, започна да расте бързо, след месец нарасна до 7 мм. Съпругът започна да се оплаква, че когато легна на тази буза, го боли. Жената реши отново да използва чесън. Той също помогна на съпруга й - папиломът падна ".

Какво може да бъде свързано с такава активност на чесъна срещу папилома вируса? Основният гликозид в чесъна е алицинът, който съдържа сярни съединения. Освен това е известно, че витамин U, използван за лечение на язва на стомаха, гастрит и потискане на вируса на H. pylori, съдържа също сярни съединения. Чесънът е предложен за почистване на кръвоносните съдове от вируси, които допринасят за образуването на атеросклеротични плаки.

От една страна, има очевиден модел при използването на алилни вещества срещу вируси. От друга страна, много експерти свързват развитието на такива онкологични заболявания като левкемия, рак на матката и стомаха с вируси. Следователно се очертава очевидна картина - терапевтичният ефект от употребата на противоракови лекарства сулфорафан, индол-3 карбинол, тиофан е свързан с потискането на вирусите от сероактивни вещества, съдържащи се в лекарствата.

И така, сероактивните вещества имат двоен ефект - антивирусен и антиоксидантен (оксигенатор), което им позволява да бъдат включени в моя метод за антиоксидантно лечение на тумори. Например можете да вземете чесън с каша от елда или сок от цвекло. По-добре е обаче да отделите няколко дни в седмицата за приемане на тези продукти, или да провеждате двуседмични чисти курсове.

Този текст е уводен фрагмент.

ХРАНА ЗА РАК: 3 храни, които убиват раковите клетки

Храните, съдържащи вещества, които могат да модулират различни функции в организма и спомагат за поддържането на нормалното здраве, се наричат ​​функционални храни, а в някои случаи и хранителни вещества. Функционалните храни имат благоприятно въздействие върху една или повече телесни функции, подобряват здравето и здравето и / или намаляват риска от заболяване. Кои функционални храни имат противоракови свойства??

Храни, които имат противоракови свойства

Лукът причинява сълзи при рак

„Всеки изяден лук удължава живота ни за един ден“, казва народната мъдрост.

Лукът е богат на витамини В и С, както и на минерали, необходими за функционирането на антиоксидантите и премахването на свободните радикали. Те активират секрецията на стомашен сок, подпомагат чревната флора, като по този начин помагат за отстраняването на токсините от тялото.

Лукът е естествен източник, богат на биофлавоноиди, включително кверцетин. Флавоноидите са активни вещества, които действат срещу тумори на дебелото черво, мозъка, левкемия, рак на стомаха, простатата, яйчниците, шийката на матката, гърдата и др. Кверцитинът е най-активен от всички противоракови флавоноиди. Червеният лук е най-богат на тези вещества. Други източници на кверцетин: ябълка, черно грозде, боровинки, черница, череши, зелен чай, магданоз и каперси.

ВАЖНО! Лукът е с високо съдържание на ензими и глюкохинин, съединение, което подобно на инсулина намалява излишната кръвна захар, което прави лука изключително полезен за диабетици и пациенти с рак. С регулирането на нивото на гликемия секрецията на инсулин в панкреаса се нормализира и в резултат растежът на туморните клетки се инхибира..

Свойства на лук кверцетин:

  • Има ефект от химиотерапията: под действието на лечението туморната резистентност намалява и по този начин се увеличава преживяемостта на пациенти с рак.
  • Инхибира растежа и разпространението на туморните клетки.
  • Индуцира апоптоза или самоубийство на ракови клетки.
  • Осигурява противовъзпалителни ефекти, създавайки враждебна среда за тумори.
  • Предотвратява появата на метастази.
  • Антиоксидант, насърчава елиминирането на свободните радикали.
  • Стимулира имунната система за унищожаване на туморните клетки.
  • Проучванията на плъхове показват, че кверцетинът насърчава оцеляването и предотвратява свързаната с рака кахексия.
  • Помага за елиминирането на бензопиреновия токсин от тялото. Когато сте поканени на барбекю и не можете да откажете, не забравяйте да ядете повече лук след това, като лучена супа.

В допълнение към антитуморните свойства, произтичащи от високото съдържание на кверцетин, лукът има способността да регулира нивата на холестерола, да предотвратява сърдечно-съдови заболявания, остеопороза и стареене на клетките..

Кръстоцветните растения засилват свойствата на лука в борбата с рака. Изследователи от университета в Хайделберг инжектират плъхове с човешки ракови клетки на панкреаса и след това ги третират с екстракти от лук и броколи, с невероятни резултати. При това лечение са се развили две мощни вещества: кверцетин и сулфорафан. Кверцетинът от лука е способен да предизвика самоубийство на раковите клетки, да потисне метастазите и тяхното разпространение. Със сулфорафан, присъстващ в броколи и други кръстоцветни, ефектите на кверцетин се засилват.

Консумация: Ще бъде разумно да ги консумирате ежедневно, за да се възползвате от отличните им противотуморни свойства. Суровият лук може да причини проблеми с храносмилането при някои хора, затова е най-добре да ги ядете варени, въпреки че тогава съдържанието на кверцитин в него намалява.

Друг начин за премахване на веществото, което ни кара да плачем и причинява неприятно усещане в стомаха, е да нарежем лука на клинове, да го поставим в топла вода и да оставим за няколко часа. Лукът, шалотът и празът имат същите характеристики..

Чесънът е лек за всички болести

В Египет, преди пет хиляди години, той е бил използван за медицински цели. Клавдий Гален, просветеният лекар на Римската империя, смята чесъна за панацея и го препоръчва на гладиаторите за ежедневна консумация като възстановяващо средство.

Чесънът принадлежи към същото семейство растения като лук, зеленчуци и праз. Подобно на последното, той съдържа кверцетин, но освен това съдържа вещество с противоракови свойства - алиин, етерично масло, което е отговорно за специфичната миризма на чесън. Алиинът се превръща в алицин, когато главата на чесъна се смила и именно алицинът има противоракови ефекти. Но не само той, в чесъна има двадесет вещества, производни на алиин, с противоракови свойства: диалил сулфид, S-алил цистеин, S-метил цистеин и др..

Освен това чесънът съдържа олигоелементи: желязо, селен, цинк, магнезий, сяра и калций. Също така съдържа много фруктозани (до 75%) и аргинин.

Повишената консумация на чесън е свързана с намален риск от развитие на различни видове рак: хранопровод, стомах, дебело черво, панкреас, кожа, бели дробове и гърди.

Жените, които винаги имат чесън в храната си, получават 50% по-малко рак от тези, които почти не ядат чесън..

Консумирането на 10 грама чесън на ден, това е една до две скилидки, намалява шанса за получаване на всякакъв вид рак.

Противораковите свойства на алиин и неговите производни (добавете към това кверцетин, който се намира в големи количества в чесъна):

Помага за отстраняването на потенциално канцерогенни вещества от тялото, като по този начин предотвратява риска от рак.
Помага за компенсиране на нанесените щети на клетъчната ДНК и избягване на мутация на раковите клетки.
Потиска клетъчната пролиферация.

Други терапевтични свойства на чесъна

Притежава антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства, тоест бори се с всички инфекции. Стабилизатор.

Начин на приложение. За да предотвратим рак, трябва да ядем две до четири скилидки чесън на ден..

За да осигурите освобождаването на алиин и превръщането му в алицин, трябва да омесите скилидките чесън с плоската страна на ножа и да оставите до готвене за десет минути. Тогава противораковите вещества на чесъна стават активни и готови да се включат в борбата с рака..

За да премахнете характерната миризма, можете да смесите чесън с целина и магданоз, по този начин ще увеличим и неговите противоракови качества..

Чесънът се усвоява по-добре, когато се готви. Лесен начин за приготвяне на чесън, като същевременно се запазят всичките му свойства, е да се добави към всички супи от зеленчукови пюрета. Премахването на кълновете прави чесъна по-лесен за месене.

Кръстоцветните отблъскват ракова атака

Когато говорим за кръстоцветни, имаме предвид зеле: брюкселско зеле, ядки, ломбард, китайски, карфиол, броколи, зеле, както и ряпа, репички и репички..

Кръстоцветните растения съдържат глюкозинолати, които имат противоракови свойства. Най-добре проучените борещи се с рак глюкозинолати са индол-3-карбинол (най-много в броколи) и сулфорафан (в карфиол). Глюкозинолатите придават характерната им миризма и вкус на кръстоцветните растения. Когато клетъчните стени на тези растения се смачкат с пестик или се смачкат с нож, ензимът мирозиназа влиза в действие, който превръща глюкозинолатите в изотиоцинати, истински противоракови агенти.

Тези вещества, съдържащи се изключително в кръстоцветни растения, са способни да предотвратят и лекуват рак, тъй като предотвратяват злокачествеността на предраковите клетки, индуцират апоптоза на някои туморни клетки и възпрепятстват образуването на нови съдове, поради което туморът може да прогресира.
Те също така стимулират имунната система да елиминира туморните клетки, увеличавайки активността на естествените клетки убийци с 50%..
В допълнение, те регулират нивото на естроген, циркулиращ в кръвта, което е особено полезно за предотвратяване на рак на гърдата. Редовното ядене на кръстоцветни намалява риска от рак на гърдата..

ВАЖНО! Кръстоцветните зеленчуци са антиоксиданти, тъй като са богати на бета-каротин, витамин С, селен и витамин Е. Те блокират канцерогенния потенциал на голям брой особено опасни вещества, които могат да провокират рак.

Тези растения са детоксикиращи агенти, те успешно активират нашите антиоксидантни системи.

Има хора, които са много податливи на рак, защото детоксикиращите агенти не действат в телата им. Някои са особено чувствителни към тютюневия дим и тъй като имат слаба антиоксидантна система, те са изложени на риск от развитие на рак на белия дроб, но този проблем може да бъде решен, ако редовно консумират тези чудодейни растения.

Кръстоцветните са в състояние да инхибират експресията на два гена, свързани с рак от генетичен произход: BRCA1 и BRCA2, които са отговорни за рака на гърдата и простатата.

ВАЖНО! Кръстоцветните не само предотвратяват рака, те дори могат да удължат живота на пациентите с рак и да предотвратят рецидив..

Редовната консумация на тези билкови продукти значително намалява риска от развитие на рак с различни локализации: устната кухина, хранопровода, белите дробове, бъбреците, пикочния мехур, дебелото черво, гърдата, яйчниците, простатата.

Ново проучване в Китай показва, че консумацията на кръстоцветни зеленчуци през първите три години след диагностициране на рак на гърдата при жените намалява риска от рецидив и смърт от болестта. Колкото повече изпитваните жени ядат кръстоцветни, толкова по-вероятно е да се отърват от рак. Жените, които са яли повече кръстоцветни, са имали 62% по-нисък риск от смърт от рак и 35% по-нисък риск от рецидив на заболяването. Повторението на проучванията потвърждава тези резултати.

Сега започват проучвания за ползите от добавянето на екстракт от кръстоцветни, резултатите от профилактиката и лечението на рак на гърдата са вдъхновяващи.

Консумация. Препоръчително е да консумирате зеле и други кръстоцветни продукти три пъти седмично, за да получите противоракови ефекти..

През 2000 г. е публикувана интересна статия, която показва, че яденето на кръстоцветни три или повече пъти седмично намалява наполовина риска от рак на простатата и намалява риска от метастази..

Китайски изследователи са показали, че жените, които консумират порция кръстоцветни на ден, имат 50% намаление на риска от рак на гърдата. Европейски проучвания показват, че жените, които ядат кръстоцветни зеленчуци поне веднъж седмично, имат 17% по-нисък риск от развитие на рак на гърдата.

От всички кръстоцветни броколи е най-ефективната противоракова храна. Така че всеки има броколи.

Съвети за готвене

Не се препоръчва да се варят кръстоцветни, тъй като сулфорафанът и индол-3-карбинолът се разлагат при високи температури.

ВАЖНО! Не забравяйте да смачквате и дъвчете кръстоцветни, за да бъдете по-ефективни.!

Идеално е да ги ядете сурови, на пара или на уок. И ако кипнем, тогава не повече от десет минути. Когато варите зеле, три четвърти от глюкозинатите преминават във вода, като в този случай трябва да използвате зелев бульон; можете например да направите крем супа, но все пак е по-добре да я ядете сурова или да я приготвяте на пара.

Прекрасна вечеря се получава от броколи на пара (10 минути), подправени с лъжица растително масло, лимонов сок и прясно смлян черен пипер, или зелева салата с подправка от растително масло, оцет, куркума и черен пипер.

Одил Фернандес, "Моите рецепти за рак. Опитът на лекар, който побеждава онкологията"

Храни за рак: прости, достъпни антиоксиданти

За да останете здрави и активни възможно най-дълго, трябва да включите в диетата си противоракови храни, според прогресивните учени..

Това сериозно състояние е трудно за лечение, дори с най-новите технологии..

Ето защо е по-добре да извършвате профилактика на болестта, като постепенно изключвате нездравословните храни от вашата диета и ги замествате с полезни. Статията се занимава с превенцията и предотвратяването на зародиш на раковите клетки.

Неслучайно дори древните философи повтаряха, че „... човек е това, което яде“. А храната, която ядем днес, далеч не е идеална. Всеки ден на трапезата ни има колбаси, колбаси или полуфабрикати, пълнени с оцветители и канцерогени, или сладкарски изделия и захар, пушени меса и соленост...

Ако добавите постоянен стрес и лоша екология към този набор от храни, получавате цял набор, който допринася за развитието на онкологията.

Много хора се чудят дали има лекарства и народни средства за борба с това ужасно заболяване, пред което в много случаи медицината е безсилна? За да сведете до минимум риска от развитие на рак, първо трябва да се погрижите за здравето си..

Един прост и ефективен начин за намаляване на риска от рак е разнообразната диета, богата на зеленчуци, билки и подправки, плодове и здравословни мазнини.

Ежедневното ви меню трябва да съдържа храни, които съдържат антиоксиданти и други съединения, които помагат в борбата със свободните радикали. Как да бъдем здрави, какви противоракови храни да ядем за профилактика.

Антиоксидантни храни срещу рак

Диетолозите са разработили специално меню в подкрепа на здравето по време на заболяване. И ако се вгледате внимателно, той се състои от най-простите и достъпни за всички продукти: зеленчуци и билки, плодове и плодове, ядки, бобови растения и някои подправки, съдържащи антиоксиданти в състава си..

Какво представляват антиоксидантите?

В нашето тяло непрекъснато протичат процеси на окисляване на органични вещества от храната, които причиняват оксидативен стрес. Антиоксидантите значително забавят или спират процесите на окисляване, като елиминират вредните ефекти на свободните радикали. Те се синтезират частично от самото тяло, те също постъпват в тялото с храна, могат да бъдат както от естествен, така и от синтетичен произход..

  • Общите антиоксиданти включват витамини С и Е, флавоноиди и ликопен, провитамин А, антоцианини и танини, които по-често се срещат в червените плодове..
  • Ние се интересуваме повече от естествените антиоксиданти и вероятно вече ги знаете, но все пак ще изброя някои храни, съдържащи антиоксиданти. Голям брой от тях се намират в пресни плодове и плодове, пресни сокове, плодови напитки и плодови пюрета. И така, антиоксидантни храни срещу рак:
  • Богати на антиоксиданти плодове и плодове: касис и морски зърнастец, боровинки и боровинки, нарове, лимони и портокали, череши и сливи, малини, ягоди, ябълки, Acai плодове и мангостин (от тропически). Учените са открили в съдържащите се антиоксиданти вещества, които забавят развитието на туморните клетки, такива сортове ябълки като Delicious, Smith и Gala се считат за особено ценни в това отношение..
  • От зеленчуци и зърнени култури: кейл, боб и артишок, кълнове от пшеница и други зърнени култури, домати, моркови.
  • От други продукти: ядки, сушени плодове и какао, черен и зелен чай, червено вино.

Списъкът на полезните антиоксидантни храни, които инхибират развитието на рак, може да бъде продължен чрез изброяване на храните.

Храни, които предотвратяват образуването на злокачествени клетки

Учените са съставили доста обширен списък с храни, предпазващи от рак, ако следвате техните препоръки и през цялата година сервирате на масата пресни ягоди, малини, плодове асаи, може би цялата заплата ще изчезне. За щастие има и други продукти, достъпни за нас, които можете да закупите в магазина и дори да отглеждате на вашия сайт. Ето някои от противораковите храни, препоръчани от учените:

Цели зърна. Храни като кафяв ориз, див ориз и овесени ядки съдържат диетични фибри, които подпомагат развитието на чревната флора и намаляват усвояването на мазнините. Колкото повече от тези храни са в чинията ви, толкова по-малък е рискът от развитие на колоректален рак. Ново проучване през 2016 г. показа, че диетата, богата на фибри, също е важна за профилактиката на рака на гърдата..

Зрели домати. Заложете на червено. В зависимост от сорта, 100 g домати съдържат между 3,1 и 7,74 mg ликопен. Изследванията показват, че от всички растителни багрила оранжевите червени са от първостепенно значение за профилактиката на рака. Изследователите са доказали, че жените с високи нива на ликопен в кръвта имат 5 пъти по-нисък риск от рак на маточната шийка.

Отбелязано е, че приемането на 30 mg ликопен дневно през устата може да намали риска от рак на дебелото черво или ректума с до 60%. Червените домати са полезни и за мъжката половина от населението. Оказва се, че ракът на простатата е много по-рядко срещан сред жителите на Италия, Испания и Мексико. И всичко това, защото ликопенът пречи на действието на андрогените - хормони, участващи в хипертрофията на простатната тъкан.

Броколи. Броколите, брюкселското зеле и карфиолът са най-добрите източници на сулфорафан, който действа като хистонов деацетилазен инхибитор. Сулфорафанът не само предотвратява превръщането на канцерогенни съединения, но може директно да блокира свързването на ДНК молекули, като по този начин предотвратява образуването на тумори.

Според изследователи от Университета на Илинойс, най-добре е да консумирате броколи сурови или да готвите зеленчука възможно най-малко. Например броколите могат да бъдат една от съставките на смути, прочетете зелени смутита.

Зелен чай. Диетолозите препоръчват да пиете зелен чай вместо кафе. Тази напитка има противоракови свойства благодарение на своите полифеноли. Епидемиологичните и лабораторни изследвания показват, че полифенолите действат като мощен агент, който инхибира образуването и развитието на колоректален рак.

Последно откритие: екстрактът от зелен чай може да бъде повратна точка в борбата срещу меланома.

Гъби. Гъбите са богати на витамини от група В и витамин D, за които е известно, че имат антивирусни и антибактериални свойства. Изследванията показват, че честата консумация на гъби от ранна възраст може да увеличи устойчивостта на организма към рак.

Но има и редки лечебни гъби, например гъбата Рейши се използва в древната китайска медицина повече от две хилядолетия. Това е най-старата гъба, култивирана с лечебна цел. Рейши под формата на прах се използва като алтернативна терапия на рак. Екстракт от Рейши, добавен към различни противоракови лекарства.

Има доказателства, че продължителната консумация на Рейши предотвратява растежа на раковите клетки, защото повишава нивата на антиоксиданти в кръвта. Освен това укрепва имунната система на хората с напреднал рак.

Изследванията показват, че рейши инхибира миграцията на инвазивни ракови клетки. Според авторите на клиничното проучване Рейши демонстрира ясно силна противоракова активност и има огромен лечебен потенциал..

Бразилски орех. Този орех е най-хранителен - 100 г съдържа 605 ккал. Но от всички ядки той е най-богат на селен, който не само е в състояние да индуцира клетъчна апоптоза, но също така влияе върху метаболизма на канцерогенните вещества, включва компонент на много антиоксидантни защитни ензими и има противовъзпалителна активност..

Най-голям ефект се наблюдава при превенцията на рак: рак на гърдата, белия дроб и простатата. Освен това бразилските ядки укрепват имунитета и регулират нивата на холестерола в организма..

Чесънът и лукът съдържат противоракови вещества и активират имунитета. Проучванията показват, че серните съединения в чесъна са изключително ефективни срещу раковите клетки, които могат да се използват като неинвазивна форма на лечение. Как да се възползвате от потенциалните противоракови ползи от чесъна? Следвайте няколко правила. Нарежете чесъна на ситно, оставете за петнадесет минути и след това яжте.

Зехтинът е в списъка на раковите храни и хората на средиземноморска диета, базирана на зехтин, са по-малко склонни да се разболеят от това заболяване. По-добро масло - допълнително, първо студено пресоване. Това масло съдържа мощен антиоксидант с доказана противовъзпалителна активност. Антиоксидантът се бори с раковите клетки и оставя здравите клетки непокътнати, сочат последните заключения на изследователи от университета Rutgers в САЩ..

Червено вино. Общото съдържание на здравословни полифеноли в червеното вино е 2000 mg / l, което е 5-10 пъти по-високо от това в бялото. Те включват флавоноиди, антоцианини, флавин и стилбени, включително известния ресвератрол. Химичното съединение предотвратява трансформацията на нормалните клетки в тумор.

Ресвератролът инхибира процеса на канцерогенеза, а също така индуцира апоптоза - самоунищожение на увредените клетки и повишава ефективността на възстановяване на увредените гени.

Чаша червено вино е полезна за жените като превантивна мярка, тъй като поддържа хормоналния им баланс под контрол и регулира секрецията на естрогени, излишъкът от които влияе върху развитието на ракови промени в организма. Вместо вино, можете да ядете червено грозде.

Основните омега-3 мазнини предотвратяват разпространението на много видове рак (гърдата, простатата) и също могат да намалят обхвата на метастазите. Клиничните проучвания показват, че рискът от рак е по-малък при хора, които ядат малко месо, яйца, млечни продукти и много мазна риба, богата на омега-3.

Витамин Е включва осем различни мастноразтворими съединения, принадлежащи към токоферолите и токотриенолите. Основните му източници са растителни масла, ядки, слънчогледови семки и пшенични зародиши. Токоферолите и токотриенолите могат да помогнат за намаляване на честотата на рака, главно поради тяхната много силна антиоксидантна способност, която предпазва клетките от оксидативен стрес.

Книгата "Храни срещу рака" на Ричард Беливо и Денис Женгра

Наскоро попаднах на интересна книга на Ричард Беливо и Денис Женгра: Храни срещу рака. Написана е от двама учени, които са признати в цял свят като новатори в лечението и профилактиката на рака..

Учените са доказали чрез своите изследвания, че правилно подбраните продукти, особено от растителен произход, могат да забавят развитието на тумори..

Книгата разказва за елаговата киселина, намираща се в плодовете и ядките, която забавя образуването на малки съдове в туморните тъкани, като по този начин я унищожава.

Учените отбелязват храни, които съдържат тази киселина в големи количества. Те включват горски ягоди, малини, орехи, лешници и пекани, боровинки и боровинки, къпини, боровинки и череши, какао, тъмен шоколад.

Всеки, който се грижи за здравето си, няма да навреди да прочете тази книга, въпреки факта, че изброените в книгата продукти също се споменават в монографии от други автори..

Препоръките също така споменават, че за да се предотврати появата на рак, е важно да разнообразите диетата си с растителни храни, съдържащи витамини, антиоксиданти (A, C, E), флавоноиди, ликопен и други основни вещества, които бяха споменати по-горе - противоракови храни.

Основен микроелемент в борбата с рака

В превенцията на рака селенът играе важна роля. Мощен антиоксидант, той предотвратява рак на простатата при мъжете и рак на гърдата при жените..

Тъй като Русия е в областта на дефицита на селен, всеки жител трябва да се погрижи за попълване на тялото с този микроелемент, не само храна, но и витаминни комплекси.

Провокиращи рак храни

За съжаление нашата маса често съдържа храни, които провокират образуването на ракови клетки. Те включват:

Колбаси и колбаси, полуфабрикати, преработени с химикали зеленчуци, които съдържат голяма армия E-shek, вредни за здравето.

Диетолозите препоръчват консумацията на масло и маргарин да се намали до 1/5 от общата диета. Ако използвате масло за пържене, след готвене незабавно се разделете с него без съжаление, то е образувало канцерогена бензпирен. Невъзможно е да се изпържи върху него за втори път, дори ако изглежда красиво на външен вид, тъй като този канцероген подпомага образуването на тумори и може да доведе до фетална патология при бременни.

Прекалената употреба на кафе оказва негативно влияние върху здравето. Ако 1-2 чаши кафе на ден, по 50 мл всяка са полезни за кръвоносните съдове, дават прилив на сила и енергия, тогава 5-6 чаши вече са в състояние да провокират появата на патологични ракови клетки в панкреаса и пикочния мехур.

Животински мазнини, тлъсто месо, черен дроб се препоръчва да се ядат не повече от 3 пъти седмично, това е много тежка храна и злоупотребата води до смущения и различни смущения.

Консумация на алкохол. Много учени твърдят, че случайната консумация на алкохолни напитки в малки количества не е вредна, дори полезна (например червено грозде). Но само в малки количества 100-150 мл вино. Систематичното пиене на алкохолни напитки води до пристрастяване (пристрастяване) и напълно разрушава здравето.

Мухлясал хляб, сирене и други храни, дори ако се вижда само малко плесен. Не се опитвайте да го отрежете, тъй като тези микроскопични гъби образуват дълги нишки, наречени хифи. Ако плесента се вижда отвън, тя вече е заплитала със своите хифи (невидими) целия продукт вътре, който съдържа отрова - афлатоксин, който уврежда черния дроб.

Многократно преварена вода, особено от чешмата, която вече е вряла 3-4 пъти във вашата кана, съдържа канцерогенния диоксин, който има мутагенни, канцерогенни свойства, които причиняват имунна депресия. Той почти не се разпада и натрупва в тялото.

Статията не изброява всички храни срещу рак, но дори този списък показва, че това са предимно растителни храни, съдържащи богат набор от киселини, витамини и минерали, морски дарове, съдържащи полиненаситени мастни киселини.

Включването на тези продукти в диетата не само ще предотврати рака, но със сигурност ще бъде от полза за цялото тяло, като го адаптира към здравето и дълголетието.

Статията е базирана на книгата на Ричард Беливо и Денис Женгра: „Храни срещу рака“.

Успех, скъпи читатели!

Статиите в блога използват снимки от отворени източници в Интернет. Ако изведнъж видите снимката на вашия автор, информирайте редактора на блога за нея чрез формуляра за обратна връзка. Снимката ще бъде премахната или ще бъде поставена връзка към вашия ресурс. Благодаря ви за разбирането!

Ракът посяга към бира?

Много онколози смятат, че най-ефективната профилактика на рака е здравословното хранене..

Експериментално са идентифицирани някои продукти, чието редовно използване помага да се намали рискът от рак. Ето ги и тях:

1 Чесън. Съдържа съединения, които предпазват от рак, особено срещу рак на кожата, дебелото черво и белия дроб..

2 Броколи, зеле, карфиол и брюкселско зеле. Съдържа мощни антиоксиданти, които могат да намалят риска от тумори на гърдата и други видове рак. Веществото изотиоцианат, съдържащо се в зелето, вероятно е токсично за вредните клетки. Това обаче не засяга нормалните клетки по никакъв начин..

3 Пълнозърнести храни. Съдържа разнообразие от противоракови съединения, включително антиоксиданти, фибри и фитоестрогени. Яденето на големи количества зърнени храни и пълнозърнести храни може да намали риска от рак на дебелото черво.

4 Зелените с тъмни листа. Богат източник на каротеноиди. Те премахват опасните радикали от тялото, предотвратявайки ги да провокират рак..

5 Грозде (или червено вино). Съдържа ресвератрол, считан за мощен антиоксидант, който може да предотврати увреждане на клетките.

6 Зелен чай. Съдържа флавоноиди, които могат да предотвратят или забавят развитието на няколко вида рак, включително рак на дебелото черво, черния дроб, гърдата и простатата.

7 домати. Източник на съединение, наречено ликопен, което помага за предотвратяване на рак на простатата, гърдата, белите дробове и стомаха.

8 боровинки. От всички видове плодове, съдържа най-полезните съединения, които предотвратяват появата на всякакъв вид рак.

9 Ленено семе. Съдържа лигнани, които могат да имат антиоксидантен ефект върху тялото и да блокират или потискат раковите промени.

10 гъби. Много видове се считат за източници на хранителни вещества, които помагат на организма да се бори с рака и да укрепи имунната система.

11 Водорасли. Съдържа киселини, които помагат за лечение на рак на белия дроб.

12 Цитрусови плодове. Грейпфрутите съдържат монотерпени, които помагат за намаляване на риска от развитие на рак от всякакъв вид, като премахват канцерогените от тялото. Някои лабораторни проучвания също показват, че грейпфрутът може да инхибира развитието на рак на гърдата. Портокалите и лимоните съдържат лимонен, който стимулира имунните клетки (като лимфоцитите) да убиват раковите клетки.

Две таблетки аспирин

Учени от университета в Нюкасъл публикуваха материали, показващи, че ежедневният прием на аспирин (ацетилсалицилова киселина) може да ви спести от развитие на рак на дебелото черво. Експериментите показват, че приемането на две таблетки аспирин на ден в продължение на две години повече от наполовина намалява риска от рак на ректума.

В допълнение, редовната употреба на аспирин може значително да намали риска от рак на стомаха. В продължение на дълъг период изследователите проследяват 300 000 пациенти на възраст от 50 до 70 години, които приемат аспирин дневно. Те са развили рак на стомаха с 36% по-рядко от тези, които не са приемали лекарството..

Припомнете си, че аспиринът се използва широко за профилактика на сърдечно-съдови заболявания, но в същото време уврежда очите и може да провокира язва на стомаха. Ето защо лекарите настоятелно препоръчват стриктно да се спазва дозировката..

Плюс чаша кафе

Пиенето на кафе намалява риска от развитие на базалноклетъчен карцином, един от най-често срещаните видове рак на кожата. Това заключение е направено от учени от Бостънския клон на Американската асоциация за изследване на рака. Те също така твърдят, че кафето е полезно за предотвратяване на плоскоклетъчен карцином и меланом, най-рядката и най-опасна форма на рак на кожата..

Изследването е проведено сред 113 000 души, от които 25 480 са страдали от рак на кожата. В резултат беше установено, че жените, които пият поне 3 чаши натурално кафе на ден, са с 20% по-малко склонни да развият рак на кожата.

По-рано бяха обявени резултатите от друго проучване, според което само една чаша кафе може да предпази от развитието на мозъчен рак. Учените вярват, че кофеинът може да ограничи притока на кръв към мозъка, като по този начин инхибира развитието на тумори. Някои вярват, че всичко е свързано с антиоксиданти, които защитават клетките.

Интимна медицина

Учени от Северния институт за изследване на рака в университета в Нюкасъл установиха, че жените, приемали противозачатъчни хапчета в продължение на 10 и повече години, са имали 50% намаление на риска от рак на яйчниците. Но в същото време шансовете за развитие на рак на гърдата се увеличиха..

Можете просто да избягате

Физическата активност се оказва добра превенция срещу рака. Упражненията помагат да се поддържа здравословно тегло, което от своя страна намалява риска от рак на дебелото черво, черния дроб, стомаха и панкреаса.

Лекарите също вярват, че упражненията могат да предотвратят рак на гърдата и белия дроб. най-често срещаните форми на рак. Липсата на физическа активност СЗО назовава сред основните причини за рак на гърдата (21-25% от случаите).

Какво провокира рак?

Ако непрекъснато хапвате сладкиши, можете да спечелите рак на матката, предупреждават жените шведски учени от института Каролинска. Дамите, които се оставят да се глезят с бисквитки и кифли 2-3 пъти седмично, са с 33% по-склонни да страдат от рак. Ако ядете брашно и сладко повече от три пъти седмично, тогава рискът се увеличава до 42%.

Учените от Оксфорд също наскоро направиха сензационно изявление: дори малко количество алкохол увеличава риска от рак. Според тяхното проучване една на всеки десет британци и една на 33 британски жени страдат от рак поради консумация на алкохол. На първо място, алкохолът провокира появата на рак на гърдата, устата, хранопровода и червата.

Учените от Германския централен офис за алкохолна зависимост (DHS) са стигнали до подобни заключения. Дори обикновената бира увеличава риска от рак.

Лекарите са изчислили, че ако пиете аналог от 50 грама чист алкохол всеки ден, шансовете за рак стават три пъти повече. Ако количеството алкохол на ден надвишава 80 грама, вероятността от рак се увеличава при 18. Когато тук се добави и тютюнопушенето, рискът се увеличава 44 пъти.

Енергоспестяващите лампи могат да причинят рак на гърдата, ако светлините са включени през нощта. Това заяви професор Абрахам Хаим от Хайфския университет в Израел. Според него синкавата светлина на флуоресцентните лампи, предназначена да имитира дневна светлина, пречи на производството на мелатонин повече от конвенционалните крушки, излъчващи жълтеникава светлина. Междувременно се смята, че мелатонинът предпазва от рак на гърдата и простатата.

Известни са повече от 100 различни форми на рак. Освен това 80% от тях могат да бъдат излекувани напълно. Но при едно условие: важно е да се диагностицира болестта на ранен етап. Трябва да се свържете с онколога си, ако:

температурата от 37-37,3 градуса продължава повече от месец;

лимфните възли са уголемени за дълго време;

бенките внезапно се променят по размер, цвят;

всякакви бучки в гърдите, необичайно отделяне при жени;

затруднено уриниране при мъжете.

8 милиона души умират от рак всяка година в света. Според Международната агенция за изследване на рака